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Roller Lash Mascara von Benefit: Extra-Schwung ohne Wimpernlifting
Katharina Robben
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Viele Frauen geben Geld für Wimpernlifting oder kostspielige Salonbehandlungen aus – dabei kann ein einzelner Mascara einen sehr ähnlichen Effekt...
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Langsames Schwimmen stärkt die Körpermitte im Hallenbad – so klappt es
Katharina Robben
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Viele wechseln im Becken Bahn um Bahn im Eiltempo – und lassen dabei ausgerechnet die Schwimmtechnik liegen, die den Rumpf...
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Die einfache Beckenkippung im Liegen: Physiotherapeuten-Tipp gegen unteren Rücken nach langem Sitzen
Katharina Robben
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Nebenan klappt jemand den Laptop zu, richtet sich mühsam auf und seufzt: „Mein Rücken bringt mich um.“ Draußen fällt der...
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Ein günstiges Lidl-Gadget: Das Crivit-Stepbrett macht das Wohnzimmer zur Trainingszone
Katharina Robben
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Ein günstiges Gadget aus dem Lidl-Regal kann das Wohnzimmer im Handumdrehen in eine kleine Trainingsfläche verwandeln. Wer konsequent Sport machen...
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Abendlicher Heißhunger: Wie das Mittagessen die Energielücke schließt
Katharina Robben
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Die Ursache sitzt meistens viel weiter vorn im Tag. Viele kennen das Bild: Die Küche ist sauber, das Abendessen ist...
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Der 2-Minuten-Selbst-Check fürs Training: Körpersignale richtig deuten
Katharina Robben
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Neben mir zieht ein Mann die Luft in kurzen Stößen ein. Er hinkt ein wenig, doch seine Augen kleben entschlossen...
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„Tiefpunkt um zwei“: Wie das Mittagessen den Blutzucker beeinflusst
Katharina Robben
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Der bekannte „Tiefpunkt um zwei“ hängt längst nicht nur mit Schlafmangel oder einem fordernden Vormittag zusammen. Nicht selten ist das...
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Spitz zulaufende Schuhformen: So wirken lange Beine ganz ohne hohe Absätze
Katharina Robben
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Eine andere Schuhform lässt lange Beine deutlich entspannter wirken. Wer von Natur aus nicht besonders groß ist, landet aus Gewohnheit...
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Nordic Walking: Technikfehler vermeiden und mehr Effekt herausholen
Katharina Robben
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Das Resultat: viel Einsatz, aber nur ein kleiner Trainingseffekt. Ob im Stadtpark, auf Feldwegen oder in Kurorten: Überall sieht man...
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Aktuelle Yuka-Analyse: Über 300 Duschgele mit Methylisothiazolinon und Methylchloroisothiazolinon
Katharina Robben
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Zwischen den vielen bunt gestalteten Flaschen im Drogerie- oder Supermarktregal kommt kaum jemand auf die Idee, dass ausgerechnet Duschgel ein...
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M&S Leather Buckle Flat Sliders von Marks & Spencer: Bequeme Sommerschuhe für Mütter
Katharina Robben
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Genau an dieser Stelle bringt Marks & Spencer ein neues Modell ins Spiel: die „M&S Leather Buckle Flat Sliders“. Gedacht...
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Blunt Bob: Der Schnitt für feines Haar mit mehr Volumen
Katharina Robben
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Die Friseurin stellt den Kamm für einen Moment ab, macht einen Schritt zurück und prüft das Bild im Spiegel. Vor...
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Volles Haar: Warum Männer trotzdem beim falschen Haarschnitt landen
Katharina Robben
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Im Café sitzt am Nebentisch ein Typ, der scheinbar das hat, wovon viele Männer träumen: kräftiges Haar, ein dichter Ansatz,...
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Frühstück oder Nüchternfahren vor der Radtour: die besten Regeln
Katharina Robben
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Nicht jede Ausfahrt verlangt nach demselben Frühstücksplan. Sobald im Frühling wieder öfter geradelt wird, taucht schnell die zentrale Frage auf:...
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Roseburia inulinivorans: Darmbakterien und Muskelkraft im Fokus
Katharina Robben
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Wer an mehr Kraft denkt, hat meist Hanteltraining, Proteinshakes und ausreichend Schlaf im Kopf. Eine europäische Forschungsarbeit legt nun nahe,...
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Pilates-Ring von Action für 3,99 Euro: So klappt Bauchtraining zu Hause
Katharina Robben
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Wer sich im Spiegel ertappt und denkt: „Ein bisschen straffer wäre schön“, ist damit längst nicht allein. Der Bauch ist...
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Was dein Gang über deinen Alltag verrät – und wie du wieder leichter gehst
Katharina Robben
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Der Mann vor mir an der Ampel war vielleicht Mitte 40: Jeans, Sneaker, Kopfhörer. Als es grün wurde, brauchte er...
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Riemchen-Ballerinas: Der Schuhtrend für den Frühling
Katharina Robben
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Die ersten sonnigen Tage kündigen sich an, die schweren Winterstiefel verschwinden im Schrank – und auf einmal fühlt sich jede...
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Bodyweight-Training: Warum kurze Workouts im Wohnzimmer stärker machen als Maschinen
Katharina Robben
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Der Plan klang simpel: eine Stunde ins Fitnessstudio, ein paar Geräte, Klimmzugmaschine, zum Schluss noch kurz aufs Laufband. Und dann...
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Wie oft pro Woche Pasta essen? Spaghetti & Co. im Gesundheits-Check
Katharina Robben
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Pasta hat bei vielen den Ruf, ein klassischer Dickmacher und damit der natürliche Gegner jeder Diät zu sein. Gleichzeitig steht...
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Wie Rebecca Cathline und Didier Derozin in Frankreich eine Marke für strukturierte Haare, Locken und Afrohaar aufgebaut haben
Katharina Robben
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Zwei Gründer haben daraus ein Geschäftsmodell gemacht. In Frankreich hat ein Gründerduo eine Marke etabliert, die sich konsequent um strukturierte...
