Nachrichten
Volles Haar: Warum Männer trotzdem beim falschen Haarschnitt landen
Katharina Robben
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Im Café sitzt am Nebentisch ein Typ, der scheinbar das hat, wovon viele Männer träumen: kräftiges Haar, ein dichter Ansatz,...
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Frühstück oder Nüchternfahren vor der Radtour: die besten Regeln
Katharina Robben
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Nicht jede Ausfahrt verlangt nach demselben Frühstücksplan. Sobald im Frühling wieder öfter geradelt wird, taucht schnell die zentrale Frage auf:...
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Roseburia inulinivorans: Darmbakterien und Muskelkraft im Fokus
Katharina Robben
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Wer an mehr Kraft denkt, hat meist Hanteltraining, Proteinshakes und ausreichend Schlaf im Kopf. Eine europäische Forschungsarbeit legt nun nahe,...
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Pilates-Ring von Action für 3,99 Euro: So klappt Bauchtraining zu Hause
Katharina Robben
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Wer sich im Spiegel ertappt und denkt: „Ein bisschen straffer wäre schön“, ist damit längst nicht allein. Der Bauch ist...
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Was dein Gang über deinen Alltag verrät – und wie du wieder leichter gehst
Katharina Robben
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Der Mann vor mir an der Ampel war vielleicht Mitte 40: Jeans, Sneaker, Kopfhörer. Als es grün wurde, brauchte er...
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Riemchen-Ballerinas: Der Schuhtrend für den Frühling
Katharina Robben
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Die ersten sonnigen Tage kündigen sich an, die schweren Winterstiefel verschwinden im Schrank – und auf einmal fühlt sich jede...
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Bodyweight-Training: Warum kurze Workouts im Wohnzimmer stärker machen als Maschinen
Katharina Robben
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Der Plan klang simpel: eine Stunde ins Fitnessstudio, ein paar Geräte, Klimmzugmaschine, zum Schluss noch kurz aufs Laufband. Und dann...
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Wie oft pro Woche Pasta essen? Spaghetti & Co. im Gesundheits-Check
Katharina Robben
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Pasta hat bei vielen den Ruf, ein klassischer Dickmacher und damit der natürliche Gegner jeder Diät zu sein. Gleichzeitig steht...
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Wie Rebecca Cathline und Didier Derozin in Frankreich eine Marke für strukturierte Haare, Locken und Afrohaar aufgebaut haben
Katharina Robben
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Zwei Gründer haben daraus ein Geschäftsmodell gemacht. In Frankreich hat ein Gründerduo eine Marke etabliert, die sich konsequent um strukturierte...
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Tägliches Make-up: Was Foundation, Concealer und Puder mit der Haut machen
Katharina Robben
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Foundation, Concealer, Puder – für viele ist das so selbstverständlich am Morgen wie das Zähneputzen. Der Teint sieht glatter aus,...
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Japan-Maniküre: Der stille Nageltrend für 2026
Katharina Robben
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Immer mehr Nagelstudios nehmen Gel-Termine aus dem Programm und setzen stattdessen auf ein eher unspektakuläres, dafür stark nachgefragtes Ritual: die...
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Abwechslung beim Sport: Warum ein variierter Trainingsmix die Lebensdauer verbessern kann
Katharina Robben
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Viele gehen davon aus, man müsse nur „seinen“ Sport entdecken – und ihn dann über Jahre unverändert betreiben. Aktuelle Erkenntnisse...
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Mittagspause: Zwei Gewohnheiten, um Gewicht zu verlieren und den Kalorienverbrauch zu erhöhen
Katharina Robben
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Wer Gewicht verlieren oder sein aktuelles Gewicht halten möchte, verbindet das häufig mit Verzicht, dem Fitnessstudio und komplizierten Ernährungsplänen. Dabei...
